中国发布中医药基本知识 介绍多种常用养生保健方法

　　1.我局联合22个部门联合主办的“中医中药中国行”活动，走遍了31个省、区、市和新疆生产建设兵团，3年共举办各类活动366场，现场受益群众160多万人，行程达10万公里，向当地群众赠送了价值500余万元的中医药科普图书和价值1.5亿元的中医医疗器械。2014年印发了《国家中医药管理局关于在党的群众线教育实践活动中深入开展“中医中药中国行——进乡村•进社区•进家庭”活动的通知》，要求各省（区、市）采取多种形式扩大中医药文化科普知识覆盖面，构建中医药科普工作长效机制。

　　2.组织开展中医药文化科普巡讲活动，培养组建了190人的国家中医药文化科普专家巡讲队伍和1000余人的省级中医药文化科普巡讲队伍，深入到农村、牧区、厂矿、学校、部队、机关、社区等基层单位，为广大人民群众提供科学、实用、方便的中医药文化知识和健康服务，每年举办2500余场，受益群众达180万。

　　3.积极打造传承、展示中医药文化，培养中医药人才的窗口和阵地，现已建成21个全国中医药文化宣传教育，5个全国中医药文化宣传教育建设单位，作为传承、展示中医药文化，培养中医药人才的窗口和阵地，年免费接待人次100万以上，让人们充分感受中医药文化的独特魅力，学习中医药的特色保健方法。

　　4.组织专家制定了《健康教育中医药基本内容》和《中国中医养生保健素养》，广泛优秀的健康和丰富的养生防病知识，提升养生保健素养。

　　5.编辑制作了一批图书、音像、影视、动漫等形式多样的中医药文化科普作品和中医药文化科普节目，对增强人们的健康意识、引导正确的健康消费、中医药文化和知识起到了积极作用。

　　中医理论的特点，深深地体现于养生学之中，并决定着养生具体方法的设计与运用。中医理论体系以整体观为指导思想，基于此，中医养生学把人与自然、人与社会以及人体自身皆视为一个整体，要求得长寿，就必须自然、支配自然和自然。同时，还要高度重视人体自身的完整统一性。中医理论体系以辨证论治为诊疗特点，基于此，中医养生学则强调辨证施养，必须针对不同的人、不同的地区以及不同的时令来选择适宜的方法，主张因人、因地、因时制宜的养生原则。此外，中医理论体系中的、脏腑、气血津液、邪正虚实等，无一不是中医养生学的基础。