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  • 收好这份健康饮食小贴士23-12-21

    原载于《经济日报》1991年3月11日第二版的一段报道揭开了广州电池厂创汇居行业之首的历史。日前,广州市委常委会召开会议,传达学习习总在第十个国家日之际作出的重要。增城迟菜心、花都彩虹鲷、江村黄鸡……说起广州的土特产,不论是识饮识食的老广州,还是初来乍到的外…[阅读全文]

  • 养生观点 美食百科23-12-21

    浆果,是一种多汁肉质单果。最近欧洲发表的一项研究显示浆果不仅好吃有营养,高剂量野生蓝莓饮品还可以大大地改善小学儿童的认知能力。浆果中的类黄酮可改善大脑功能健康,但是,该项研究是第一个双盲且完全对照的针对类黄酮对儿童认知能力的研究。【详细】改主食玉米为…[阅读全文]

  • 孕期吃什么更利于胎儿的健康成长呢?23-12-21

    ※作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿上有什么困惑,可以关注我。※作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台…[阅读全文]

  • 合理膳食健康基石!5月16日毓医临床营养科医师直播开讲23-12-21

    健康的“四大基石”包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,其中合理膳食排在首位。为进一步提高大众对合理膳食的认识,帮助大家做到营养均衡,健康生活,烟台毓璜顶医院联合大众网烟台共同开展“毓众心长说健康”栏目,“毓众心长说健康”系列直播栏目旨在普及健…[阅读全文]

  • 【惠果网校】营养师的报名条件23-12-21

    能胜任在各级医疗卫生单位、各级食品卫生监督机构和各类餐饮业及食品加工流通企业、学校、幼儿园、企事业单位的食堂从事膳食营养的评价、管理和指导工作,以及营养食品教学、科研、食品卫生监督和检测、营养咨询等方面的工作。由于膳食不合理、营养失衡所引发慢性病的健…[阅读全文]

  • 2020年新时代健康科普作品征集大赛优秀作品《合理膳食海报》之八——每天吃10克23-10-15

    1、坚果常以干品消费,常见的主要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等。坚果富含脂肪、蛋白质、矿物质、维生素E和B族维生素。2、成年人平均每天吃10克坚果,相当于每天带壳葵花瓜子20-25克(约一把半),或者花生15-20克,或…[阅读全文]

  • 34岁马女士诊为“乳腺癌”可能与饮食习惯有关最好别忽视23-10-15

    生中有7-8位女生都会患有不同程度的乳腺增生。乳腺增生虽然不是特别的严重,但是我们也要时刻关注乳房的变化,如果不管再加上不良的饮食与生活习惯,很有可能是增生变化成乳腺瘤甚至是乳腺癌。乳腺癌的发生可能与我们日常生活中的饮食习惯有很大的关系,今天不妨和小编一…[阅读全文]

  • 50以下患癌率上升!新研究:这种生活方式降低癌症死亡风险23-10-15

    近日发表的一项新研究中发现,50岁以下人群的癌症发病率,在近10年出现了上升趋势!而如何才能降低罹患癌症的风险呢?另一项针对“地中海生活方式”的研究,似乎能够给出我们答案。今天的这篇科普,就来和大家分享这两项近期发表的新研究。近日在JAMANetworkOpen上发表的…[阅读全文]

  • 【运动营养师】广州站2022年9月22-25日23-10-15

    始建于1999年,是康比特体育科技股份有限公司旗下的运动营养研究机构,集康比特公司21年运动营养产品、技术、研发、服务体系的研究及优势于一体。是康比特运动健康营养研究院下属培训机构,自2005年起组织开展《运动营养师》课程培训项目,并建立了“应用反馈-理论及实践…[阅读全文]

  • 杭州公共营养师培训23-10-15

    公共营养师,顾名思义就是对个体或者群体进行营养指导,是营养师的一种。公共营养师的职业综合了厨师、保健师、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身,是比较综合的职业。不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家,需要掌握大量专业…[阅读全文]

  • 会让你“短命”的五种早餐吃法(上)23-03-19

    率也会增加。现在地铁站门口,很多年径人为了节省时问一边排队一边顶着风吃早餐,最终导致食物无法充分消化,同时叶增加了胃肠的风险。大家早餐提前15分钟起来,为自己做一道美味健康的早餐,养成健康、有规律的习惯。中国各地传统早餐搭配中,主要以肉食和面食为主,最…[阅读全文]

  • 怀孕准备与四高人群的饮食营养调理23-03-18

    孕育健康智慧的下一代是所有准父母的期望,随着时代的发展科学孕育已经成为现代人自觉的选择与需要,但在具体“工作”中如何下一代的身体素质、智商、情商均不输在起跑线上呢?您可能需要从生理、心理、营养、、经济等各方面做充分的准备,例如胎元学说已经确认孕期的营…[阅读全文]

  • 孕期这么吃补充好了营养准没错23-03-18

    到了怀孕生子的阶段,准妈妈们应该也有各种的【焦虑】。归根结底就是妈妈们重视宝宝的营养超过重视自身,但是却不知道怎么补,要怎么吃才能使两个人都受到益处呢?孕期妈妈的营养来源就是宝宝的营养来源,妈妈们的营养状况就关系着宝宝出生后一段时间内的健康状况,那么…[阅读全文]

  • 高血压患者的饮食原则23-03-18

    华龙网2017年11月28日16时讯要多吃含钾、钙多,但是含钠少的食物,如西瓜、海带、芋头、茄子、虾皮、牛奶等。这些食物对心血管有作用,还能舒张血管,从而降低血压。除了要少吃含钠的食物之外,在烹饪的时候,也要尽量少放盐。1、要从饮食上动物性脂肪的摄入,烹饪的时候…[阅读全文]

  • 忙碌上班族的最佳营养早餐方案23-03-18

    研究表明,不吃早餐会比有吃早餐习惯的人们长寿很多,每天吃早餐,一天下来的能量以及都常好的。但是由于现在生活节奏飞快,很多人为了省时间而随便吃早餐,这样对身体也是不好的。下面爱美网带来健康早餐妙招,让你拥有一个健康的早餐,的一天。的确,想在争分夺秒的早…[阅读全文]

  • 讲述百姓百味 诠释饮食文化23-02-14

    以地方美食为题材创作的文化综艺节目一直是活跃在荧屏上的一大热门。近日,由广东卫视推出的美食文化节目《粤菜好师傅》第二季收官,该节目旨在推广“粤菜师傅”工程,粤菜文化,助力乡村振兴。节目中,手艺精湛的粤菜师傅们组成了八支有着鲜明地域特色的厨师队伍,在十…[阅读全文]

  • 减肥小常识(减肥小常识大全)23-02-14

    减肥的小常识1、挨饿≠减肥,学会少吃多餐的减肥之道很多人减肥都会选择少吃、不吃的挨饿减肥法。但是事明这种方法是错误的,当人在挨饿时会使身体更容易储存能量,同时也会加强对热量的追求。当恢复饮食正常后,反而吃得更多,身体也会习惯性贮存能量,这样不仅不瘦反而…[阅读全文]

  • 多读些有营养的书23-02-14

    11月26日,“2012第七届中国作家富豪榜”全新子榜单“网络作家富豪榜”发布,知名网络作家唐家三少、我吃西红柿、天蚕土豆分别以3300万元、2100万元、1800万元的版税收入荣登“网络作家富豪榜”前三名。虽然有很多人说没有听过这些网络作家的名字,但从网络作家们的“书…[阅读全文]

  • 推荐10本健康、饮食、瘦身精选书23-02-14

    如今,在这个物质资源丰富的时代,我们的意识已从丰衣足食,转向了健康饮食、健康生活,人们的健康意识在逐渐加强。我相信,每个人都能深刻体验到,处于良好健康状态的感受。这种感受表现为:能长时间保持头脑清晰、精力旺盛、心态平和、思维敏锐。并且我们每个人都有一…[阅读全文]

  • 舌尖上的焉耆23-02-14

    新疆巴州焉耆县地处天山南麓,历史悠久,自古享有“良田嘉禾,沃野千里”的美誉。生活在焉耆的各族人民在长期的生产和生活实践中,相互学习、取长补短、因材制宜,将各民族饮食文化元素兼容并蓄,形成了独具特色的饮食风格。焉耆的特色美食分为名菜、名小吃、名点,有牛…[阅读全文]

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