儿童饮食如何搭配？专家：营养素补充过量成普遍

　　周蕾老师现场儿童营养搭配

　　无锡新传媒网讯 （记者 大周 安琪/摄）饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？作为家长的你知道儿童营养的几大误区吗？今天上午，《家庭教育关键词》书友会邀请了专业的营养专家浅谈健康饮食。

　　家长们认真记录

　　在现场，来自实验幼儿园的公共营养师周蕾老师对家长提出的问题进行了一一解答。营养饮食需要吃什么？身高智力发展需要补充什么？家长们听了周蕾老师的，发现自己平日里许多做法是错误的。许多家长表示，为了孩子长得更快、更壮，除了日常饮食中给予过多的热量和蛋白质外，还会额外给孩子补充各种各样的维生素和矿物质制剂。专家老师表示，目前营养素补充过量已成为育儿过程中一个令人担忧的现象，必须重视这一问题，只有营养均衡了，宝宝们才能茁壮成长。